La panca GHD-P è la nuova versione della gamma di Glute-Ham Developer bench.
Caratteristiche
Questo nuovo modello combina prestazioni uniche in termini di stabilità, regolazioni fluide e precise e portabilità unica.
Funzionalità
La GHD è una macchina completa per la stabilizzazione della linea mediana e il rafforzamento dei muscoli posteriori dei femorali e dei glutei, tutto ciò in un modo che è funzionalmente trasferibile allo sport di un atleta.
Costruzione del telaio
Il telaio è costruito con un tubolare da 50 x 100 x 3 mm con processo di verniciatura a forno di polimerizzazione il quale garantisce un colore brillante ed una prevenzione dalla ruggine a lungo termine.
Maniglie
Le maniglie hanno una copertura decorativa realizzata in lega di alluminio.
Cuscineria
La cuscineria è realizzata con un processo di schiuma poliuretanica e la superficie in super fiber leather la rende impermeabile e resistente all’usura.
Regolazione della distanza
La regolazione della distanza viene gestita su 11 livelli; il carrello si muove su 2 aste con diametro 35 mm cad con un sistema di scorrimento su cuscinetti (4) cilindrici a sfera che garantiscono un movimento estremamente fluido e confortevole.
Fermo-piede
La pedana posteriore del fermo-piede, con dimensioni 43 x 30 cm, è regolabile su 3 distanze.
Accessori
La macchina dispone inoltre di 2 perni dove utilizzare power bands o qualsiasi tipo di elastico da allenamento.
A cos'è e a cosa serve la panca GHD
La panca GHD-P è un attrezzo utilizzato per gli allenamenti di fitness e bodybuilding. Questa panca viene solitamente utilizzata per eseguire esercizi di glutei e addominali, come ad esempio il ponte gluteo, il crunch inverso, l'obliquo a terra, e molti altri.
GHD sta per "Glute Ham Developer", che significa sviluppatore di glutei e ischiocrurali. Questa panca è progettata per aiutare gli utenti a sviluppare i muscoli dei glutei e dei fianchi, ma può anche essere utilizzata per allenare i muscoli addominali, lombari e posteriori della coscia.
In sintesi, la panca GHD-P è un attrezzo versatile che può essere utilizzato per allenare diversi gruppi muscolari e per migliorare la forza, la stabilità e la flessibilità.
