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Air Bike: l’attrezzo definitivo per allenamenti cardio e HIIT
Se cerchi un modo efficace per migliorare la resistenza, bruciare calorie e potenziare la muscolatura, l’Air Bike è l’attrezzo giusto. Grazie alla resistenza ad aria, si adatta automaticamente allo sforzo dell’atleta, rendendola perfetta per **CrossFit, HIIT, circuiti funzionali e allenamenti ad alta intensità**.
L’Air Bike utilizza un sistema a resistenza d’aria che aumenta l’intensità in base alla forza esercitata, mentre una cyclette tradizionale ha livelli di resistenza fissi.
Sì! L’Air Bike è uno degli attrezzi migliori per bruciare calorie in poco tempo grazie agli allenamenti ad alta intensità.
Dipende dall’obiettivo:
- **Air Bike** → Allenamento full-body senza impatto sulle articolazioni.
- **Tapis roulant** → Maggiore focus sulla corsa e sulla resistenza.
Assolutamente sì. L’intensità si regola in base allo sforzo, rendendola perfetta sia per chi è alle prime armi sia per atleti esperti.
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