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Riferimenti Specifici
La palla medica è un attrezzo molto utilizzato nelle palestre, negli studi di fitness e di fisioterapia e anche nei workout che si eseguono nelle classi di funzionale o durante le preparazione atletiche. Serve a potenziare la muscolatura, a migliorare resistenza, forza e velocità.
E’ una palla rigida, molto versatile che parte dal peso più basso di 1 Kg fino ai 10 Kg.