Le gym balls sono l’attrezzo ideale per un’ampia gamma di utilizzi

Le Gym Balls Diamond sono l’accessorio ideale per esercizi posturali, di tonificazione e di stretching; viene utilizzata prevalentemente nel mondo del fitness e del pilates. Questo tipo di palla garantisce un allenamento completo di tutto il corpo e permette un’ampia gamma di utilizzi, dalla ginnastica alla riabilitazione, all’aerobica, alla danza, fino ai corsi fitness.

La gym ball permette di allenarsi con esercizi di equilibrio, stabilizzazione e riabilitazione. Inoltre consente di allenare tutti i muscoli senza sovraccaricare le articolazioni, ammortizzando la spinta derivante dal peso del corpo migliorando la capacità di equilibrio. La gym ball può essere anche usata come seduta additiva che permette di rilassare la colonna vertebrale e rinforzare il core.

Disponibile in 4 misure per adattarsi alla statura dell’utilizzatore.

Specifiche gym ball:

• Palla diametro 55 cm ideale per statura inferiore ai 167 cm.
• Palla diametro 65 cm ideale per statura 168 cm - 178 cm.
• Palla diametro 75 cm ideale per statura superiore a 179 cm.
• Palla diametro 85 cm ideale per statura superiore a 189 cm.